Chúng ta đều biết những lợi ích bất ngờ mà bột cacao nguyên chất mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng bột ca cao như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Do đó, bạn không nên bỏ qua bài viết dưới đây.
I. 6 cách chế biến bột ca cao hiệu quả và ý nghĩa?
Hiện nay, bột ca cao nguyên chất được sử dụng một cách rộng rãi. Tùy theo mục đích và lợi ích của nó mà bạn muốn đạt được thì bột ca cao có 6 cách dùng hiệu quả, ý nghĩa và đơn giản sau đây:
1. Pha thức uống
ca cao nóng được áp dụng làm thức uống thơm ngon bổ dưỡng
Thức uống pha từ bột ca cao nguyên chất có mùi vị rất thơm ngon và có thể dùng để thay thế cho cà phê. Đồng thời, một số hợp chất có lợi trong bột ca cao được hấp thụ tốt nhất thông qua đường tiêu hóa.
Có 2 cách pha ca cao đơn giản thông dụng nhất là ca cao nóng và ca cao đá. Thêm vào đó, từ 2 công thức pha chế này, bạn có thể biến tấu hoặc kết hợp các nguyên liệu như sữa, cà phê, nước dừa, nước cốt dừa, mật ong và một số nguyên liệu khác. Từ đó, bạn để có thêm nhiều thức uống vừa hấp dẫn vừa giúp cơ thể hấp thu được những dưỡng chất từ ca cao.
Hoặc có thể pha cacao với trái cây và sữa chua:
Nguyên liệu:
Bột ca cao
Trái cây (chuối, dâu, thanh long, táo…)
Sữa chua
Cách làm:
Sắt nhỏ trái cây thành hột lựu bỏ vào chén hoặc tô tùy vào số lượng người dùng
Trên thế giới, có rất nhiều món ngọt nổi tiếng được chế biến từ bột ca cao nguyên chất như: bánh tiramisu, bánh brownie, bánh Black Forrest, bánh Chocopie, bánh phô mai ca cao, Panna cotta và nhiều món tráng miệng khác. Mỗi món ngọt đều có hương vị riêng và độc đáo khiến ai đã từng thưởng thức qua đều không thể nào quên được.
Một trong những cách dùng bột ca cao mang lại hiệu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp chính là mặt nạ dưỡng da từ ca cao. Công thức để làm mặt nạ với bột ca cao nguyên chất rất đơn giản có thể làm tại nhà. Bạn nên kết hợp bột ca cao với các nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, mật ong, trái cây sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng
Nguyên liệu:
1 muỗng bột ca cao
1 muỗng sữa chua không đường
1 muỗng nước lọc
Thực hiện:
Các bạn cũng sẽ thực hiện trộn đều nguyên liệu lại với nhau,
Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút,
Trước khi rửa lại. Hãy massage thật nhẹ nhàng để da thẩm thấu các dưỡng chất
Cách dùng bột ca cao trong dưỡng da và tóc hiệu quả
Với những nguyên liệu đơn giản như bột ca cao, dầu oliu, mật ong và nước trà bạn sẽ có ngay một hỗn hợp cung cấp dưỡng chất cho da đầu và nang tóc. Do đó, khi tích cực sử dụng hỗn hợp từ bột ca cao sẽ cải thiện tình trạng tóc suy yếu, giúp tóc trở nên dày, ít rối, ngừa chè ngọn và mượt mà hơn.
Bột ca cao có thể trở thành một món quà ý nghĩa để dành tặng cho người thân. Bởi vì bột ca cao nguyên chất có nhiều dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Món quà này phù hợp với mọi lứa tuổi từ người lớn tuổi, trẻ nhỏ, kể cả phụ nữ mang thai và đặc biệt giúp người mới ốm dậy bổ sung dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
6. Chocolate ngọt ngào
Ca cao là thành phần chính trong công thức làm chocolate handmade và công nghiệp. Cách làm chocolate handmade tại nhà vô cùng đơn giản với các nguyên liệu khá dễ kiếm tại các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh. Do đó, các bạn, kể cả các bạn nam có thể tự tay làm chocolate handmade để tặng người thương vào những dịp đặc biệt
GRANOLA – NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT ĂN LIỀN – một món ăn vặt NGON MIỆNG, TIỆN LỢI, lại TỐT cho sức khỏe, hỗ trợ ĂN KIÊNG, GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG. >>> TÌM HIỂU THÊM <<<
II. Một số lưu ý khi dùng ca cao
Cách dùng bột ca cao đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần bảo quản bột đúng cách và lưu ý điều sau:
Bạn nên sử dụng bột ca cao nguyên chất vì nó không chừa đường, các chất tạo mùi như bột pha sẵn để đạt được hiệu quả tốt nhất, đặc biệt là khi dùng bột ca cao để giảm cân và làm đẹp.
Mua bột ca cao nguyên chất tại những địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng và vệ sinh an toàn.
Sữa tươi và sữa đậu nành có thể ngăn chặn sự hấp thụ cacao của cơ thể và sẽ làm giảm tác dụng. Nếu bạn muốn thêm sữa vào cacao, hãy sử dụng sữa dừa, sữa đặc thay vì sữa tươi.
Đối với người mới bắt đầu thói quen uống bột cacao như thức uống hắng ngày, bạn nên uống cacao từng ngụm nhỏ sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Bởi vì một số người có thể bị buồn nôn hoặc nhức đầu nhẹ sau 5-6 giờ khi dùng bột cacao nguyên chất.
Việc uống nhiều nước sau khi uống ca cao sẽ giúp cơ thể hấp thụ ca cao một cách tốt nhất
Phụ nữ mang thai và trẻ em vẫn có thể dùng cacao với một liều lượng phù hợp vì trong bột ca cao nguyên chất có chứa một lượng caffeine
Không nên tiêu thụ nhiều hơn 40 gram hoặc lượng tương đương 4 thìa cà phê ca cao hàng ngày.
0 Lời bình