Ca cao là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, được nhiều phụ nữ yêu thích.Thế nhưng câu hỏi đặt ra là uống ca cao có đẹp da không? Bởi lẽ các chị em lo rằng uống ca cao thường xuyên ảnh hưởng không tốt cho làn da của mình. Bài viết dưới đây sẽ là đáp án cho thắc mắc này.

1. Uống ca cao có đẹp da không?

Câu trả lời là có do trong ca cao có chứa các hoạt chất sinh học như flavonoid nên giúp da cải thiện lưu thông máu dưới da, trở nên hồng hào hơn trước nhiều.Làn da bạn sẽ tăng được độ đàn hồi, độ ẩm 1 cách cần thiết  .

Hơn thế nữa, ca cao giúp phục hồi làn da vì trong nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm lành nhanh da bị tổn thương cũng như làm chậm quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn.Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng lượng chất chống lão hóa của ca cao hơn hẳn acai berry – một loại quả từng được xem là thần dược cho làn da và vóc dáng.

Ca cao cũng được dùng thường xuyên giúp chống lão hóa da một cách hiệu quả

Ngoài ra ca cao còn hạn chế tác động xấu của ánh nắng mặt trời: Trong cacao có một chất chống oxy hóa có tên là Polyphenol, có có khả năng hấp thụ tia UV và giúp hạn chế tổn thương da ngừa ung thư.

Chất này thì hấp thu tốt nhất qua đường uống nên việc uống một ly cacao mỗi ngày để cơ thể hấp thu chất Polyphenol và da khỏe khoắn giảm bớt các tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, dùng ca cao thay thế kem tẩy bào chết rất tốt, da bạn trở nên mềm mịn như em bé mà không cần dùng kem dưỡng ẩm.

>>> Xem thêm: Uống ca cao nóng có tốt không ? Lợi ích uống ca cao từng thời điểm trong ngày

2. Cách lựa chọn bột ca cao hiệu quả nhất cho làn da

-Khi trả lời được câu hỏi uống ca cao có đẹp da không? Thì điều các chị em không thể không  quan tâm là cách lựa chọn bột tốt, chất lượng .

-Vốn dĩ ca cao là một dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên, khi dùng đúng cách và chọn đúng loại bạn sẽ đem lại kết quả chăm sóc da như bản thân mong đợi.

-Vậy nên bạn hãy chọn loại ca cao nguyên chất, không pha trộn sữa , socola trắng, đường.Thực tế, các loại ca cao trên thị trường đều có chữa số ít vani nên bạn hãy lưu ý và chọn bột ca cao đắng không vani.

Tốt hơn hết nên sử dụng bột ca cao nguyên chất

>>> Xem thêm: 4 lý do uống ca cao giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh.

3. Nên dùng ca cao thế nào?

a. Liều lượng

Một trong những điều chị em nên lưu ý, ca cao tốt nhưng không có nghĩa dùng nhiều là mang lại hiệu quả cao, phải dùng có liều lượng hợp lí.

• Mỗi người có thể tiêu thụ ít hơn hoặc bằng 40gram hoặc 4 thìa cà phê ca cao hàng ngày.
• Nếu bạn thấy hương vị của cacao nguyên chất/ thô khó dùng thì có thể thêm sữa dừa, mật ong hoặc 1 chút đường mía thô, mật mía tự nhiên.
• Một ngày bạn có thể uống tối đa 2 cốc ca cao để giúp cơ thể thoải mái và được cung cấp năng lượng sau những giờ tập luyện cường độ cao (hello bacsi)

b. Thời điểm

Để có 1 làn da đẹp, khỏe, mịn màng và không bị khô thì 1 cốc ca cao nóng sau bữa sáng khoảng 1 tiếng sẽ giúp cơ thể hoạt động rất tốt.

Sau luyện tập thể dục thể thao mệt nhoài bạn có thể cho mình 1 cốc ca cao để cung cấp năng lượng

Khi căng thẳng, mệt mỏi, stress hãy pha cho mình 1 cốc ca cao ấm và nhâm nhi sẽ giúp tình thần thoải mái bởi ca cao/ Chocolate là 1 trong những thực phẩm giúp căng thẳng rất hiệu quả.

4. Nên trừ trường hợp sau:

• Uống ca cao sau bữa tối và gần với giờ đi ngủ có thể khiến bạn khó ngủ bởi trong ca cao có 1 lượng cafein và các vấn đề về răng miệng.
• -Hạn chế lượng đường sữa cho vào quá nhiều bởi có thể gây thừa cân, béo phì, tích mỡ cho cơ thể.

Qua bài viết chắc bạn đã rõ uống ca cao có đẹp da không? Vậy nên chúng mình mong rằng bạn sẽ không cần lo lắng việc uống ca cao gây ảnh hưởng đến xấu làn da mình mà hãy nhớ rằng ca cao đem lại lợi ích trong việc làm đẹp đấy nhé !

Trở lại trang chủ: Ca cao Dalia Natural