Ca cao nóng đặc biệt thơm ngon, khiến bạn cảm thấy ấm lòng ngay tức khắc. Thêm chút kem tươi béo ngậy nữa thì thật là tuyệt. Hãy cùng tìm hiểu cách pha bột ca cao nguyên chất để có ngay một ly cacao nóng cho buổi sáng tràn đầy năng lượng!

1. Tìm hiểu một chút về ca cao nào.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong cacao chứa vô số các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, carbonhydrate… Trong đó, hàm lượng cao chất xơ hòa tan không chỉ giúp điều trị bệnh táo bón còn tạo cảm giác no rất tốt cho người đang ăn kiêng. (1)

Một số nghiên cứu trên thế giới phát hiện, cacao rất giàu các polyphenol, chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các gốc tự do trong cơ thể. Chính vì thế, việc thường xuyên sử dụng caccao sẽ giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả đồng thời chống lão hóa, kéo dài sự trẻ trung.

Các bạn còn chần chờ gì nữa, hãy cùng mình một ly ca cao nóng bổ dưỡng nào!

Xem thêm: Cách làm trà sữa ca cao ngon ít ai biết

2. Cách pha ca cao nóng nguyên chất:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Bột cacao: 10gr (2 thìa café)
• Đường 15gr.
• Sữa tươi: 230ml

Các bước thực hiện:

Bước 1: Cho 180ml sữa tươi có đường vào ấm đun, đun nóng đến 80 độ C. Trộn đều bột cacao với  đường rồi cho vào ly cao.

Bước 2: Rót từ từ sữa tươi đã đun nóng vào phần bột cacao, vừa rót vừa khuấy cho hỗn hợp quyện đều.

Bước 3: Cuối cùng thêm 50ml sữa tươi chưa đun vào, Nếu thích có thể thêm topping kẹo xốp vào nữa nhé!

Hay còn có những cách pha rất đơn giản và nhanh chóng khác:

Bạn có tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào ca đánh sữa để sục ấm tạo bọt mịn. Cách khác bạn cho vào nồi nhỏ đun nóng và khuấy đều cho bột cacao tan và đổ ra uống nóng.

Nếu bạn muốn có hương vị khác có thể thay đường bằng siro các vị như Matcha, Vanilla, Hazenut, Mint (bạc hà) . Còn nếu thích béo ngậy hơn bạn có thể cho thêm kem bông lên trên cốc dùng kèm.

Xem thêm : 7 công thức mặt nạ ca cao đơn giản giúp dưỡng da hiệu quả

Lợi ích khi uống cacao nóng mỗi ngày

• Trong bột cacao có một lượng nhỏ cafein có thể giúp người uống tỉnh táo sảng khoái mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
• Trong cacao có hàm lượng dinh dưỡng cao nên cung cấp đầy đủ chất béo & protein cần thiết, chống oxy hóa cho cơ thể.
• Với chị em nó có tác dụng làm đẹp da và mờ vết thâm, chống lõa hóa

Ca cao nguyên chất có thật nhiều tác dụng phải không nào? Tuy nhiên để có những thức uống ngon và bổ dưỡng như trên chúng ta nên lưu ý mua cacao nguyên chất nhé.

Với cách pha ca cao nóng nguyên chất đơn giản này, hy vọng các bạn sẽ làm được những ly cacao  thơm ngon và bổ dưỡng để mời cả nhà thưởng thức. Chúc bạn thành công.

Về lại trang chủ: Bột Ca Cao VN